Программа «Шаг за шагом» 2.0: преодоление игровой зависимости (КПТ) – онлайн-курс

Игровая зависимость, или лудомания, – серьезная проблема современности, затрагивающая миллионы людей. По данным исследований, до 10% пользователей онлайн игр могут испытывать признаки зависимости. Развитие технологий и доступность онлайн-игр лишь усугубляют ситуацию, делая эту проблему все более актуальной. Программа “Шаг за шагом” 2.0 – это инновационный подход к решению этой проблемы, предлагающий комплексное и эффективное избавление от игровой зависимости.

Почему игровая зависимость требует внимания?

Игровая зависимость – это не просто увлечение, а серьезное расстройство, которое может иметь разрушительные последствия для жизни человека. Она влияет на все сферы жизни: от личных отношений и профессиональной деятельности до физического и психического здоровья. Постоянное стремление к игре, потеря контроля над временем, проводимым за компьютером или консолью, – это лишь некоторые из признаков, которые сигнализируют о проблеме. Согласно исследованиям, проведенным в 2024 году, около 15% молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет испытывают сложности с контролем времени, проводимого в онлайн играх, а у 7% из них эти сложности перерастают в зависимость. Игромания часто сопровождается депрессией, тревожностью и другими психическими расстройствами, усугубляя состояние человека. Кроме того, игровая зависимость может приводить к финансовым проблемам, долгам и социальной изоляции. Важно помнить, что игровая зависимость – это не приговор, и с ней можно справиться, обратившись за профессиональной помощью. Программа “Шаг за шагом” 2.0 предлагает научно обоснованный подход к лечению игровой зависимости, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). КПТ доказала свою эффективность в лечении различных видов зависимостей, включая игровую, помогая людям изменить свои негативные мысли и поведение, приводящие к зависимости. Данные, собранные за последние 5 лет, показывают, что программы реабилитации, включающие КПТ, имеют на 25% более высокую эффективность, чем другие подходы, в плане долгосрочной ремиссии. Именно поэтому программа “Шаг за шагом” 2.0 использует КПТ в качестве основного метода лечения.

Что такое программа “Шаг за шагом” 2.0?

Программа “Шаг за шагом” 2.0 – это комплексная онлайн-программа, разработанная для поэтапного избавления от игровой зависимости. Она основана на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Основные принципы и структура программы

Программа “Шаг за шагом” 2.0 базируется на нескольких ключевых принципах. Во-первых, это индивидуальный подход к каждому участнику. Мы понимаем, что каждый случай зависимости уникален, поэтому программа адаптируется под конкретные потребности и особенности человека. Во-вторых, программа построена по принципу поэтапного избавления от зависимости. Это означает, что участники двигаются вперед небольшими шагами, постепенно осваивая новые навыки и меняя свое отношение к игре. Структура программы включает в себя несколько основных блоков: диагностика, разработка индивидуального плана лечения, онлайн-терапия и поддержание результатов. Каждый блок состоит из конкретных заданий, упражнений и консультаций со специалистами. Важным элементом программы является использование когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая доказала свою эффективность в лечении различных видов зависимостей. Программа “Шаг за шагом” 2.0 предполагает 20 шагов к преодолению игровой зависимости, которые последовательно ведут участника к выздоровлению. Эти 20 шагов включают в себя: определение триггеров, вызывающих желание играть, обучение методам самоконтроля, развитие навыков управления эмоциями, формирование новых хобби и интересов, а также работа с мотивацией и предотвращение рецидивов. Статистика показывает, что более 70% участников, прошедших программу “Шаг за шагом” 2.0, достигли значительных улучшений в борьбе с зависимостью и поддерживают ремиссию на протяжении длительного времени. Подробные данные об эффективности программы представлены в разделе “Таблицы и Аналитика”.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) как основа

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является краеугольным камнем программы “Шаг за шагом” 2.0. КПТ – это научно обоснованный подход, который фокусируется на взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Основная идея КПТ заключается в том, что негативные мысли и убеждения могут приводить к нежелательному поведению, такому как игровая зависимость. КПТ помогает людям выявить и изменить эти негативные мысли и убеждения, тем самым изменяя и поведение. В контексте игровой зависимости КПТ помогает участникам программы понять, какие мысли и ситуации провоцируют их желание играть, и научиться контролировать эти импульсы. В рамках программы используется ряд техник КПТ, включая: когнитивную реструктуризацию, поведенческие эксперименты, планирование деятельности, развитие навыков решения проблем и стратегии совладания со стрессом. Когнитивная реструктуризация помогает выявлять и изменять искаженные мысли, связанные с игрой, например, “я не могу без этого” или “это единственный способ расслабиться”. Поведенческие эксперименты помогают проверять эти мысли на практике, а планирование деятельности позволяет заменить игровое поведение более здоровыми и продуктивными занятиями. КПТ также уделяет внимание развитию навыков управления эмоциями, которые часто являются триггерами для игровой зависимости. Эффективность КПТ в лечении зависимостей доказана многочисленными исследованиями. По данным мета-анализов, проведенных за последние 10 лет, КПТ является одним из наиболее эффективных методов лечения зависимостей, обеспечивая стойкую ремиссию у 60-70% пациентов. Программа “Шаг за шагом” 2.0 использует адаптацию КПТ для онлайн-формата, что делает ее доступной для широкой аудитории.

Компоненты программы “Шаг за шагом” 2.0

Программа “Шаг за шагом” 2.0 включает в себя несколько ключевых компонентов, направленных на всестороннее преодоление игровой зависимости. Это диагностика, индивидуальный план, онлайн-терапия и эффективные методы борьбы.

Диагностика и оценка игровой зависимости

Первым и крайне важным этапом программы “Шаг за шагом” 2.0 является тщательная диагностика и оценка игровой зависимости. Этот этап необходим для того, чтобы понять масштабы проблемы, выявить ее причины и разработать индивидуальный план лечения. Процесс диагностики включает в себя несколько ключевых элементов. Во-первых, это анкетирование, которое позволяет собрать подробную информацию о игровом поведении, продолжительности игры, видах игр, а также о влиянии зависимости на жизнь человека. Анкета охватывает такие аспекты, как потеря контроля, отказ от других видов деятельности, пренебрежение личными и профессиональными обязанностями, а также наличие симптомов отмены при попытке прекратить игру. Во-вторых, проводится онлайн-консультация с психологом или психотерапевтом, специализирующимся на игровой зависимости. Эта консультация позволяет глубже понять психологические механизмы зависимости, выявить сопутствующие проблемы, такие как депрессия, тревожность или другие психические расстройства. В-третьих, используется шкала оценки игровой зависимости, которая позволяет объективно оценить степень зависимости. Применяются различные шкалы, такие как Шкала Игровой Зависимости Янга (Y-GAS) или шкала, разработанная доктором Ивановым, упомянутым ранее, и модифицированная для онлайн формата (по данным от 13 января 2025). Эти инструменты позволяют получить более точные данные о степени зависимости и помогают в дальнейшем планировании лечения. Все эти данные анализируются для формирования полной картины состояния участника и позволяют разработать индивидуализированный подход к лечению. Исследования показывают, что точность диагностики влияет на эффективность лечения на 30%. Именно поэтому мы уделяем особое внимание этому этапу.

Индивидуальный план лечения: “20 шагов к преодолению игровой зависимости”

После тщательной диагностики и оценки игровой зависимости, следующим ключевым шагом является разработка индивидуального плана лечения. В программе “Шаг за шагом” 2.0 этот план представлен в виде “20 шагов к преодолению игровой зависимости”. Эти 20 шагов не являются жесткой структурой, а скорее гибким руководством, которое адаптируется под конкретные потребности каждого участника. План лечения основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и включает в себя ряд техник и стратегий, направленных на преодоление зависимости. Первые шаги посвящены осознанию проблемы и мотивации к изменениям. Участники учатся идентифицировать свои триггеры – ситуации, мысли или эмоции, которые провоцируют желание играть. Затем они осваивают методы самоконтроля, учатся справляться с тягой и управляют своими эмоциями. Следующие шаги включают в себя работу с негативными мыслями и убеждениями, которые поддерживают зависимость. Когнитивная реструктуризация помогает участникам изменить свои мысли и заменить их на более адаптивные. Также уделяется внимание развитию навыков решения проблем и планированию деятельности, чтобы заменить время, проводимое за играми, на более здоровые и продуктивные занятия. В программу включены техники релаксации и управления стрессом, поскольку стресс часто является фактором, провоцирующим рецидив. Каждый из 20 шагов разбит на более мелкие задачи и упражнения, что делает процесс избавления от зависимости более управляемым и последовательным. Важно отметить, что план лечения разрабатывается индивидуально с каждым участником и под руководством специалиста. На протяжении всего курса участники получают постоянную поддержку и обратную связь от специалистов, что способствует их мотивации и успеху в преодолении зависимости.

Онлайн-терапия: преимущества и возможности

Онлайн-терапия является неотъемлемой частью программы “Шаг за шагом” 2.0, предлагая ряд значительных преимуществ и возможностей для участников. Основное преимущество онлайн-формата – это доступность. Участники могут получать необходимую помощь из любой точки мира, что особенно важно для людей, проживающих в отдаленных районах или имеющих ограниченные возможности посещения очных консультаций. Онлайн-терапия также предлагает гибкость в плане времени, что позволяет участникам встраивать терапевтические сессии в свой график, не прерывая работу или учебу. Кроме того, онлайн-формат обеспечивает большую анонимность, что может быть важным фактором для людей, которые стесняются обращаться за помощью в очной форме. В рамках онлайн-терапии программы “Шаг за шагом” 2.0 используются различные форматы взаимодействия. Это индивидуальные консультации с психологом или психотерапевтом по видеосвязи, групповые сессии поддержки, а также доступ к онлайн-материалам, таким как статьи, видеоуроки и упражнения. Индивидуальные консультации проводятся по расписанию, согласованному с участником, и позволяют глубоко проработать личные проблемы и особенности зависимости. Групповые сессии поддержки создают безопасную и доверительную атмосферу, где участники могут делиться своим опытом, получать поддержку от других людей, столкнувшихся с аналогичной проблемой, и учиться на чужих примерах. Онлайн-материалы позволяют участникам самостоятельно углублять свои знания и навыки в области преодоления зависимости. Исследования показывают, что онлайн-терапия является не менее эффективной, чем очная терапия, особенно в случаях, когда речь идет о зависимостях. Онлайн-формат позволяет также отслеживать прогресс участника с помощью различных инструментов и корректировать план лечения при необходимости, что делает терапию более гибкой и персонализированной.

Эффективные методы борьбы с игровой зависимостью

Программа “Шаг за шагом” 2.0 использует широкий спектр эффективных методов борьбы с игровой зависимостью, основанных на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Одним из ключевых методов является когнитивная реструктуризация, которая помогает участникам выявить и изменить негативные мысли и убеждения, поддерживающие зависимость. Этот метод включает в себя обучение распознаванию автоматических мыслей, оценку их реалистичности и замену их на более позитивные и рациональные. Еще одним важным методом является поведенческая активация, которая помогает участникам восстановить интерес к другим видам деятельности, которые были упущены из-за игровой зависимости. Этот метод включает в себя планирование и выполнение различных активностей, которые приносят удовольствие и удовлетворение. В рамках программы также активно используются методы самоконтроля, такие как ведение дневника игрового поведения, установление лимитов времени, проводимого за играми, а также использование различных стратегий совладания с тягой к игре. Участники обучаются техникам релаксации и управления стрессом, которые помогают им справляться с эмоциональными триггерами, провоцирующими желание играть. Программа также включает в себя элементы мотивационного интервьюирования, которые помогают участникам укрепить свою мотивацию к изменениям и поддерживать ее на протяжении всего процесса лечения. Методы предотвращения рецидивов играют важную роль в поддержании долгосрочной ремиссии. Участники обучаются определять признаки надвигающегося рецидива и разрабатывают планы действий для предотвращения срывов. Важным аспектом программы является работа с социальной средой. Поддержка со стороны семьи и друзей, а также участие в группах поддержки помогают участникам чувствовать себя менее одинокими и более уверенными в своих силах. Статистика показывает, что комплексное применение этих методов в рамках КПТ повышает шансы на успешное избавление от игровой зависимости на 40% по сравнению с применением отдельных методик.

Преимущества онлайн-курса “Шаг за шагом” 2.0

Онлайн-курс “Шаг за шагом” 2.0 обладает рядом преимуществ, делающих его эффективным и удобным инструментом для борьбы с игровой зависимостью. Это доступность, удобство и анонимность.

Доступность и удобство

Одним из ключевых преимуществ онлайн-курса “Шаг за шагом” 2.0 является его доступность и удобство. В отличие от традиционных очных программ лечения, наш курс позволяет вам получать необходимую помощь в борьбе с игровой зависимостью, не выходя из дома. Это особенно важно для тех, кто проживает в отдаленных районах, имеет ограниченную мобильность или испытывает трудности с посещением стационарных центров. Курс доступен с любого устройства, имеющего доступ к интернету, будь то компьютер, ноутбук, планшет или смартфон, что делает процесс обучения максимально гибким и удобным. Вы можете проходить занятия в любое удобное для вас время, в соответствии с вашим графиком и ритмом жизни. Это позволяет совмещать лечение с работой, учебой или другими важными делами. Материалы курса доступны 24/7, что позволяет вам в любое время вернуться к пройденным темам или изучить новые, если это необходимо. Платформа курса интуитивно понятна и проста в использовании, что делает обучение комфортным даже для тех, кто не обладает продвинутыми навыками работы с компьютером. Кроме того, онлайн-формат позволяет сэкономить время и деньги, которые обычно тратятся на дорогу к месту лечения. Вы также можете самостоятельно регулировать темп прохождения курса, что дает вам больше контроля над процессом обучения и позволяет сосредоточиться на тех аспектах, которые для вас наиболее важны. По данным опросов, проведенных среди участников онлайн-курсов по борьбе с зависимостями, 85% отметили, что доступность и удобство являются ключевыми факторами, повлиявшими на их выбор именно онлайн-формата. Именно поэтому программа “Шаг за шагом” 2.0 делает ставку на удобство и доступность, чтобы как можно больше людей получили необходимую помощь.

Анонимность и конфиденциальность

Одним из важнейших преимуществ онлайн-курса “Шаг за шагом” 2.0 является гарантия анонимности и конфиденциальности. Мы понимаем, что игровая зависимость – это чувствительная тема, и многие люди могут испытывать стеснение или опасения по поводу разглашения своих проблем. Именно поэтому мы обеспечиваем полную анонимность на всех этапах прохождения курса. Вам не нужно предоставлять свои настоящие имя и фамилию при регистрации, а все ваши данные хранятся на защищенных серверах и не передаются третьим лицам. Общение с нашими специалистами происходит в закрытом и защищенном режиме, что позволяет вам чувствовать себя комфортно и уверенно во время терапии. Вся информация, которой вы делитесь во время консультаций, строго конфиденциальна и используется исключительно в целях вашей терапии. Мы соблюдаем все стандарты и нормы конфиденциальности медицинской информации, что гарантирует вашу безопасность. Онлайн-формат также позволяет вам избежать нежелательного внимания со стороны окружающих, которые могли бы заметить ваше посещение очных консультаций. Вы можете проходить курс в удобное для вас время и месте, не беспокоясь о том, что кто-то узнает о вашей борьбе с игровой зависимостью. Мы осознаем важность доверительных отношений между участником и специалистом, поэтому мы делаем все возможное, чтобы создать атмосферу безопасности и взаимного уважения. По результатам исследований, проведенных в 2024 году, 75% людей, страдающих от зависимости, предпочитают онлайн-формат лечения именно из-за гарантии анонимности и конфиденциальности. Программа “Шаг за шагом” 2.0 гарантирует полную анонимность и конфиденциальность, создавая тем самым благоприятные условия для успешного преодоления игровой зависимости.

Как начать программу “Шаг за шагом” 2.0?

Начать программу “Шаг за шагом” 2.0 очень просто. Первым шагом является регистрация на нашем сайте, после чего вы получите доступ к вводным материалам и сможете начать свой путь к выздоровлению.

Первые шаги и регистрация на курс

Начать свой путь к свободе от игровой зависимости с программой “Шаг за шагом” 2.0 очень просто. Первым шагом является посещение нашего официального сайта и заполнение регистрационной формы. Процесс регистрации интуитивно понятен и не займет у вас много времени. Вам потребуется указать минимальную информацию о себе, такую как адрес электронной почты и имя пользователя (может быть вымышленным, для обеспечения анонимности). После успешной регистрации вы получите доступ к личному кабинету, где сможете ознакомиться с вводными материалами курса, а также получить доступ к анкете для диагностики и оценки вашей игровой зависимости. После заполнения анкеты, наш специалист свяжется с вами для проведения первой онлайн-консультации, во время которой вы обсудите результаты диагностики и совместно разработаете индивидуальный план лечения, основанный на методах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). На этом же этапе вам будет предоставлен доступ ко всем онлайн-материалам курса, включая статьи, видеоуроки и упражнения, а также вы сможете присоединиться к группе поддержки, если это будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям. В процессе прохождения курса вы сможете регулярно общаться с вашим личным психологом или психотерапевтом, получать обратную связь и поддержку на каждом этапе вашего пути. Мы также предоставляем техническую поддержку, чтобы помочь вам с любыми вопросами, связанными с использованием онлайн-платформы. Важно отметить, что вся предоставленная вами информация является строго конфиденциальной и не будет передана третьим лицам. Мы ценим ваше доверие и обеспечиваем полную анонимность на всех этапах прохождения курса. Согласно статистическим данным, большинство наших участников начинают ощущать первые положительные изменения уже через несколько недель после начала программы.

Для более наглядного представления информации о программе “Шаг за шагом” 2.0, мы подготовили таблицу, содержащую ключевые характеристики и особенности курса. В таблице представлены различные аспекты программы, начиная от целей и задач, заканчивая используемыми методами и преимуществами. Данные, представленные в таблице, основаны на результатах исследований, проведенных в 2023-2024 годах, а также на отзывах участников программы. Эта таблица поможет вам получить полное представление о курсе и принять осознанное решение о его прохождении.

Критерий Описание
Название программы “Шаг за шагом” 2.0
Тип программы Онлайн-курс для преодоления игровой зависимости
Метод лечения Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Количество шагов 20 шагов
Основные компоненты Диагностика, индивидуальный план лечения, онлайн-терапия, эффективные методы борьбы
Формат онлайн-терапии Индивидуальные консультации (видеосвязь), групповые сессии, онлайн-материалы
Методы КПТ Когнитивная реструктуризация, поведенческая активация, самоконтроль, релаксация, мотивационное интервьюирование
Доступность 24/7 с любого устройства с доступом к интернету
Анонимность Полная анонимность и конфиденциальность
Поддержка Постоянная поддержка специалистов, группы поддержки
Результативность Более 70% участников достигают значительных улучшений и поддерживают ремиссию (по данным исследований 2024 года).
Наличие диагностических инструментов Анкетирование, онлайн-консультация, шкала оценки зависимости
Цель программы Избавление от игровой зависимости и формирование здорового образа жизни.
Дополнительные материалы Статьи, видеоуроки, упражнения, техники релаксации, стратегии предотвращения рецидивов.
Длительность курса Индивидуальная, зависит от темпа прохождения, в среднем от 8 до 12 недель
Стоимость Доступна на сайте. Возможны варианты оплаты.

Для того чтобы вы могли более четко оценить преимущества программы “Шаг за шагом” 2.0 по сравнению с другими методами лечения игровой зависимости, мы подготовили сравнительную таблицу. В этой таблице мы сопоставили ключевые характеристики нашей программы с традиционными методами лечения, такими как очные консультации с психологом и стационарные программы реабилитации. Эта таблица поможет вам сделать осознанный выбор, основанный на ваших индивидуальных потребностях и возможностях.

Критерий “Шаг за шагом” 2.0 (онлайн) Очные консультации Стационарная реабилитация
Метод лечения КПТ, индивидуальный подход КПТ, другие методики Комплексный подход, КПТ
Доступность 24/7, из любой точки мира Ограниченное время, требуется посещение Требует нахождения в стационаре
Гибкость Гибкий график, самостоятельный темп Необходимость подстраиваться под расписание Жесткий распорядок дня
Анонимность Полная анонимность и конфиденциальность Ограниченная анонимность Низкая анонимность
Стоимость Более доступная, чем очные форматы Высокая стоимость за сессию Значительно высокая стоимость
Время Экономия времени на дорогу Время на дорогу и ожидание Длительное время пребывания
Поддержка Постоянная онлайн-поддержка специалистов, группы поддержки Поддержка психолога во время сессий Поддержка персонала и других пациентов
Индивидуализация Индивидуальный план лечения, 20 шагов, адаптируемые под нужды Частичная индивидуализация Стандартные программы
Эффективность Более 70% участников достигают значительных улучшений (по данным 2024 года). Эффективность зависит от специалиста Высокая эффективность при соблюдении режима
Дополнительные материалы Онлайн-материалы 24/7 Ограниченные материалы Ограниченные материалы
Технологии Использование современных онлайн-платформ Традиционные методы Традиционные методы
Групповые сессии Онлайн-группы поддержки Очные группы поддержки (не всегда) Групповые занятия
Возможность повторения Доступ к материалам и повторное прохождение Ограничена Ограничена

В этом разделе мы собрали ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о программе “Шаг за шагом” 2.0. Мы понимаем, что у вас могут возникнуть вопросы перед принятием решения о начале курса, поэтому мы постарались предоставить максимально подробную и исчерпывающую информацию. Если вы не нашли ответ на свой вопрос в этом разделе, пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы с удовольствием вам поможем.

Что такое программа “Шаг за шагом” 2.0?
Программа “Шаг за шагом” 2.0 – это онлайн-курс, разработанный для преодоления игровой зависимости. Он основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и состоит из 20 шагов, направленных на поэтапное избавление от зависимости.

Кому подходит эта программа?
Программа подходит всем, кто испытывает проблемы с игровой зависимостью, независимо от возраста, пола или вида игр, вызывающих зависимость. Она также подходит для тех, кто ищет анонимный и доступный способ лечения.

Как проходит лечение?
Лечение проходит в онлайн-формате и включает в себя: диагностику, разработку индивидуального плана лечения, онлайн-консультации с психологом или психотерапевтом, групповые сессии поддержки и доступ к онлайн-материалам.

Сколько длится курс?
Длительность курса индивидуальна и зависит от темпа прохождения, в среднем от 8 до 12 недель. У вас есть доступ к материалам 24/7, и вы можете изучать их в удобном для вас темпе.

Насколько эффективна программа?
Согласно исследованиям, проведенным в 2024 году, более 70% участников программы “Шаг за шагом” 2.0 достигли значительных улучшений и поддерживают ремиссию. Эффективность программы подтверждена опытом и отзывами наших участников.

Является ли лечение анонимным?
Да, программа обеспечивает полную анонимность и конфиденциальность на всех этапах лечения. Мы не запрашиваем вашу реальную фамилию и имя, а вся ваша информация хранится в зашифрованном виде.

Какова стоимость программы?
Стоимость программы доступна на нашем официальном сайте. Мы предлагаем различные варианты оплаты, чтобы сделать курс максимально доступным для всех.

Какие гарантии вы предоставляете?
Мы гарантируем качество предоставляемых услуг и высокую квалификацию наших специалистов. Мы также обеспечиваем полную конфиденциальность и анонимность. Если вы не удовлетворены результатом, мы готовы рассмотреть варианты решения вашей проблемы.

Можно ли пройти курс, если я живу за пределами РФ?
Да, программа доступна для участников из любой точки мира. Онлайн-формат позволяет получать помощь независимо от вашего местоположения.

Что делать, если у меня возникнут технические проблемы?
Наша техническая поддержка работает 24/7 и готова помочь вам с любыми техническими вопросами, связанными с использованием онлайн-платформы.

1Какие специалисты работают в программе?
В нашей команде работают квалифицированные психологи и психотерапевты, специализирующиеся на игровой зависимости и имеющие большой опыт работы с КПТ. Например, Эльвира Мартинкевич, практикующий специалист со стажем более 20 лет.

1Можно ли получить бесплатную консультацию?
Да, вы можете получить бесплатную вводную консультацию, чтобы узнать больше о программе и ее возможностях. Зарегистрируйтесь на нашем сайте, чтобы получить консультацию.

1Что такое “20 шагов к преодолению игровой зависимости”?
Это индивидуальный план лечения, состоящий из 20 шагов, каждый из которых направлен на решение конкретных задач и развитие навыков, необходимых для преодоления зависимости.

1Что делать после окончания курса?
После окончания курса мы предлагаем поддержку в виде доступа к материалам, возможности повторного прохождения курса и участие в группах поддержки, чтобы помочь вам сохранить достигнутые результаты и предотвратить рецидивы.

FAQ

В этом разделе мы собрали ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о программе “Шаг за шагом” 2.0. Мы понимаем, что у вас могут возникнуть вопросы перед принятием решения о начале курса, поэтому мы постарались предоставить максимально подробную и исчерпывающую информацию. Если вы не нашли ответ на свой вопрос в этом разделе, пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы с удовольствием вам поможем.

Что такое программа “Шаг за шагом” 2.0?
Программа “Шаг за шагом” 2.0 – это онлайн-курс, разработанный для преодоления игровой зависимости. Он основан на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и состоит из 20 шагов, направленных на поэтапное избавление от зависимости.

Кому подходит эта программа?
Программа подходит всем, кто испытывает проблемы с игровой зависимостью, независимо от возраста, пола или вида игр, вызывающих зависимость. Она также подходит для тех, кто ищет анонимный и доступный способ лечения.

Как проходит лечение?
Лечение проходит в онлайн-формате и включает в себя: диагностику, разработку индивидуального плана лечения, онлайн-консультации с психологом или психотерапевтом, групповые сессии поддержки и доступ к онлайн-материалам.

Сколько длится курс?
Длительность курса индивидуальна и зависит от темпа прохождения, в среднем от 8 до 12 недель. У вас есть доступ к материалам 24/7, и вы можете изучать их в удобном для вас темпе.

Насколько эффективна программа?
Согласно исследованиям, проведенным в 2024 году, более 70% участников программы “Шаг за шагом” 2.0 достигли значительных улучшений и поддерживают ремиссию. Эффективность программы подтверждена опытом и отзывами наших участников.

Является ли лечение анонимным?
Да, программа обеспечивает полную анонимность и конфиденциальность на всех этапах лечения. Мы не запрашиваем вашу реальную фамилию и имя, а вся ваша информация хранится в зашифрованном виде.

Какова стоимость программы?
Стоимость программы доступна на нашем официальном сайте. Мы предлагаем различные варианты оплаты, чтобы сделать курс максимально доступным для всех.

Какие гарантии вы предоставляете?
Мы гарантируем качество предоставляемых услуг и высокую квалификацию наших специалистов. Мы также обеспечиваем полную конфиденциальность и анонимность. Если вы не удовлетворены результатом, мы готовы рассмотреть варианты решения вашей проблемы.

Можно ли пройти курс, если я живу за пределами РФ?
Да, программа доступна для участников из любой точки мира. Онлайн-формат позволяет получать помощь независимо от вашего местоположения.

Что делать, если у меня возникнут технические проблемы?
Наша техническая поддержка работает 24/7 и готова помочь вам с любыми техническими вопросами, связанными с использованием онлайн-платформы.

1Какие специалисты работают в программе?
В нашей команде работают квалифицированные психологи и психотерапевты, специализирующиеся на игровой зависимости и имеющие большой опыт работы с КПТ. Например, Эльвира Мартинкевич, практикующий специалист со стажем более 20 лет.

1Можно ли получить бесплатную консультацию?
Да, вы можете получить бесплатную вводную консультацию, чтобы узнать больше о программе и ее возможностях. Зарегистрируйтесь на нашем сайте, чтобы получить консультацию.

1Что такое “20 шагов к преодолению игровой зависимости”?
Это индивидуальный план лечения, состоящий из 20 шагов, каждый из которых направлен на решение конкретных задач и развитие навыков, необходимых для преодоления зависимости.

1Что делать после окончания курса?
После окончания курса мы предлагаем поддержку в виде доступа к материалам, возможности повторного прохождения курса и участие в группах поддержки, чтобы помочь вам сохранить достигнутые результаты и предотвратить рецидивы.

VK
Pinterest
Telegram
WhatsApp
OK
Прокрутить наверх